questa è la mia foto...di 10 anni fa...nel 2015 a circa 60 anni ho fatto l'ultima gita in bici....partenza da viterbo....via civitavecchia...e da li lungo la costa tirrena....sono arrivato in calabria....tempo circa 1 mese....a dormire x strada...nelle campagne...a mangiare x strada...durante il giorno lo comperavo nei negozi di alimentari...poco...perchè altrimenti...causa caldo...andava a male...avevo al seguito 7 zainetti....con tutti i cambi ecc...10 borracce di acqua...è stata una bellissima esperienza...irripetibile ormai...se qualcuno vuole consigli di come prepararsi lo faccio volentieri.